Dviračio šalmas yra pigiausia ir veiksmingiausia apsauga, kokią gali turėti dviratininkas. Tačiau šalmas apsaugo tik tada, kai jis tinkamo dydžio, gerai priglunda ir yra teisingai užsegtas. Šiame straipsnyje paaiškiname, kaip išsimatuoti galvą, kokie būna šalmų tipai, į ką atkreipti dėmesį renkantis šalmą vaikui ir kada šalmą laikas keisti.
Kaip išsimatuoti galvos apimtį
Šalmų dydžiai nurodomi centimetrais, todėl pirmiausia reikia išmatuoti galvos apimtį. Paimk minkštą siuvėjo matuoklę ir apjuosk galvą maždaug 1 cm virš antakių, virš ausų ir per plačiausią pakaušio vietą. Matuok du ar tris kartus ir užsirašyk didžiausią rezultatą.
Gautą skaičių palygink su gamintojo nurodytu intervalu. Jei tavo galvos apimtis yra ties dviejų dydžių riba, dažniausiai geriau rinktis mažesnį dydį su plačiu reguliavimu, nes per didelis šalmas smūgio metu gali nuslysti.
| Dydis | Galvos apimtis | Kam dažniausiai tinka |
|---|---|---|
| XS, S | apie 48-56 cm | vaikams, paaugliams ir moterims su mažesne galva |
| M | apie 54-58 cm | daugumai suaugusiųjų |
| L | apie 58-62 cm | suaugusiems su didesne galva |
| XL | apie 61-64 cm | labai didelei galvos apimčiai |
Skirtingų gamintojų dydžiai šiek tiek skiriasi, todėl visada žiūrėk į konkretaus šalmo centimetrų intervalą, o ne tik į raidę. Daug šalmų gaminama ir universalaus dydžio (Uni), pavyzdžiui, 54-61 cm, su reguliavimo ratuku pakaušyje.
Šalmų tipai: kuris tinka tavo važiavimui
Visi dviratininkų šalmai saugo galvą, tačiau jų forma, vėdinimas ir apsaugos plotas skiriasi pagal važiavimo pobūdį.
- Universalūs ir miesto šalmai. Tinka kasdieniam važiavimui į darbą, pasivažinėjimams ir trumpoms kelionėms. Dažnai turi integruotą galinį LED žibintą ir atšvaitus.
- Plento šalmai. Lengvi, su daug vėdinimo angų ir aerodinamine forma. Skirti greitam važiavimui asfaltu ir ilgoms treniruotėms.
- MTB šalmai. Turi snapelį nuo saulės ir šakų, giliau dengia pakaušį ir smilkinius.
- Pilno veido (full face) šalmai. Su apsauga smakrui. Skirti enduro, downhill ir BMX, kur kritimai būna dažnesni ir stipresni.
- Vaikiški šalmai. Mažesni, dažnai ryškių spalvų, su minkštesniu pamušalu ir lengvai užsegama sagtimi.
Į ką dar atkreipti dėmesį
- In-mold konstrukcija. Kai išorinis plastikinis apvalkalas sulydomas su putplasčiu, šalmas būna lengvesnis ir tvirtesnis. Dauguma šiuolaikinių šalmų gaminami būtent taip.
- MIPS ar panaši sistema. Vidinis slystantis sluoksnis sumažina sukamąją jėgą, kuri tenka galvai įstrižo smūgio metu.
- Sertifikatas. Europoje parduodamas dviračio šalmas turi atitikti standartą EN 1078, o vaikiški šalmai dažnai ir EN 1080.
- Vėdinimas ir svoris. Vasarą ir ilgose kelionėse daugiau angų reiškia mažiau prakaito. Lengvas šalmas mažiau vargina kaklą.
- Matomumas. Ryški spalva, atšvaitai ir integruotas žibintas padeda vairuotojams tave pastebėti tamsiu paros metu. Šalmą galima papildyti ir šalmo žibintu.
Kaip teisingai užsidėti ir sureguliuoti šalmą
- Užsidėk šalmą tiesiai, kad jo priekinis kraštas būtų maždaug dviejų pirštų pločiu virš antakių. Šalmas neturi būti pakreiptas atgal ant pakaušio.
- Priveržk reguliavimo ratuką pakaušyje taip, kad šalmas laikytųsi net neužsegtas, kai palinksi galvą į priekį.
- Sureguliuok šonines juosteles taip, kad jos susijungtų tiesiai po ausimis ir sudarytų raidę V.
- Užsegk sagtį po smakru. Tarp juostelės ir smakro turi tilpti vienas ar du pirštai.
- Patikrink: atsidaryk burną plačiai, tarsi žiovautum. Šalmas turi šiek tiek nusileisti ant galvos. Jei to nejauti, priveržk smakro juostelę.
Šalmas vaikui: ką svarbu žinoti
Renkantis vaikiškus šalmus, svarbiausia yra tikslus dydis, o ne pirkimas „ant užaugimo”. Per didelis šalmas slysta ant akių ir smūgio metu gali nuslinkti. Vaiko galva auga, todėl dydį verta tikrinti kiekvieną sezoną.
Mažiems vaikams patogesnė magnetinė arba plati sagtis, kurią lengva užsegti ir kuri nesuspaudžia odos. Ryškios spalvos ir LED žibintas padeda vaiką pastebėti kieme ir ant dviračių tako. Patarimų, kaip parinkti patį dviratį, rasi mūsų straipsnyje kaip pasirinkti vaikišką dviratį pagal ūgį ir amžių.
Kada šalmą reikia keisti
- Po bet kokio stipresnio smūgio. Putplastis sugeria smūgį vieną kartą. Net jei įtrūkimų nesimato, vidinė struktūra gali būti pažeista.
- Po 3-5 metų naudojimo. Saulė, prakaitas ir temperatūros svyravimai pamažu silpnina medžiagas.
- Kai šalmas nebetinka. Jei reguliavimas nebepadeda arba vaikas užaugo, laikas rinktis naują dydį.
- Kai suplyšo juostelės ar sagtis. Be patikimo užsegimo šalmas neatlieka savo darbo.
Šalmą prailginti tarnavimą padeda paprasta priežiūra: plauk jį šiltu vandeniu su švelniu muilu, nelaikyk karštame automobilyje ir neklijuok lipdukų tirpikliais. Lietingomis dienomis praverčia šalmo užvalkalas, o šaltuoju metu po šalmu galima mūvėti plonas dviračių kepuraites.
Papildoma apsauga važiuojant
Šalmas yra pagrindas, bet saugumą papildo ir kita įranga. Dviratininko akiniai apsaugo akis nuo vėjo, vabzdžių ir dulkių, pirštinės saugo delnus kritimo metu, o atšvaitinė liemenė padeda būti matomam tamsiuoju paros metu. Važiuojant kalnų trasomis verta pagalvoti ir apie kelių bei alkūnių apsaugas.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar dviračio šalmas Lietuvoje privalomas?
Pagal Kelių eismo taisykles šalmas privalomas dviratininkams iki 18 metų. Suaugusiems jis nėra privalomas, tačiau rekomenduojamas visiems, nes daugelio sunkių galvos traumų būtų galima išvengti.
Ar galima pirkti naudotą šalmą?
Nerekomenduojame. Iš išorės neįmanoma įvertinti, ar šalmas anksčiau nepatyrė smūgio, todėl saugiau rinktis naują.
Kokio dydžio šalmo reikia, jei galvos apimtis 58 cm?
58 cm yra ties M ir L dydžių riba. Pasimatuok abu arba rinkis modelį, kurio intervalas apima 58 cm su atsarga į abi puses, pavyzdžiui, 55-59 cm arba 54-61 cm.
Visus modelius pagal dydį ir paskirtį rasi kategorijoje dviratininkų šalmai. Jei abejoji dėl dydžio, parašyk mums, ir padėsime išsirinkti.